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集中力と骨盤矯正!★産後骨盤矯正・交通事故治療・目黒区のあおぞら接骨院

今日はかなり寒いですね。
長くイスに座って、デスクワークをしていると、集中力が落ちて簡単な
ミスをしてしまったり、うまく考えがまとまらなかったりしませんか?
集中力が落ちる原因は様々ですが、骨盤からの問題を一つ。

長時間正しい姿勢で座っていることは難しいですね。
だいたいの方はおしりが前方にずれて、猫背になり、顎が前に出る
姿勢になってしまいます。
そうすると、胸郭がロックされてしまい、肺に入る酸素の量が少なくなってきます。
すると、脳まで行く酸素も少なくなりぼーっとしたり、情報の処理速度も遅くなってしまいます。
ですので正しい姿勢でイスに座ることはとても大切です。
正しく座るくせをつけることが一番ですが、それが難しい方は
まず骨盤矯正をして正しい骨盤の位置を取り戻し、チャレンジしてみてください。
2015年12月23日 15:14

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