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あおぞら接骨院

【産後骨盤矯正】【目黒区】【不動前】【西五反田】プロテイン胃腸が弱い場合

胃腸が弱い方がプロテインを飲んで調子が悪くなる場合
表示されている適正量だいたい20～25グラムですが、
20ｇ弱に減らしてみてください。
少し量を減らすだけでだいぶ胃腸に優しくなります。
ただし10ｇ以下にはしないようにしてください。

量を減らした場合は飲む回数を増やしてください。