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【産後骨盤矯正】【目黒区】【不動前】【西五反田】アレルギー改善

アレルギー、花粉症改善にいいサプリメントと食事

ビタミンC
EPA 青魚の油ですね。
ビタミンD 日光浴でもOK

これらのサプリや食事、健康習慣で花粉症を改善できます。
ただサプリはある程度量をとらないと
効果が出ないということがありますので、
少量とるより、しっかりと適正量、少し多めでいいかもしれません。

少し多くとったところで体に害があるものではないので
調整しつつ摂取してみてください。
2020年03月19日 09:44

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