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【産後骨盤矯正】【目黒区】【不動前】【西五反田】コレステロール問題

厚生労働省からコレステロールの摂取制限はなくなりました。
世界の色々な機関からも食品からコレステロールを摂取しても
血液に変化はないと研究結果が出ているそうです。
昔は卵は一日一個までと言われていましたが、
コレステロールの制限がなくなったことで何個食べても大丈夫です。
が、4人に一人は食品からのコレステロール摂取で血液に影響が出ることがある
そうです。
医学の研究が進んでいますが、コレステロール問題、卵問題は
どっちを信じていいのかわかりませんね。
自分の血液検査の結果をみながら摂取する方がいいでしょう。

コレステロールは細胞膜を作るのに必要なものですので
全くとらないのも問題です。
難しいですね。
2019年11月07日 18:13

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