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あおぞら接骨院

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160㎞走る人★産後骨盤矯正なら目黒区・西五反田・不動前のあおぞら接骨院

あおぞら接骨院に来ていただいている患者様で
160キロ走る方がいらっしゃいます。
長野の大会で制限時間は24時間。
かなり過酷なレースです。
私には考えられない距離です。
日ごろの鍛錬がなせる業ですね。
それ以外に体が強いんだと思います。
誰しもが走れる距離ではないですね。

特に関節が強い
乳酸をエネルギーに変えることができる
などなど少し特別な体なのかもしれません。

関節が強くないと故障につながり練習ができなくなりますからね。
スポーツや筋トレをしている最中
それが終わった
自分の関節、筋肉としっかり相談することでケガを防ぐことが
できるので相談してみてください。
2019年07月27日 20:10

あおぞら接骨院

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