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筋膜リリースって②★産後骨盤矯正なら目黒区・西五反田・不動前のあおぞら接骨院

ではなぜ筋膜リリースが必要なのか?

非対称な姿勢や動作をとり続けることや同じ姿勢を長時間とり続けること、怪我などによって身体の一部に負担がかかり、身体がアンバランスな状態となると筋膜が自由に動けない状態になります。すると筋膜のよじれが生じて筋膜と皮膚・筋肉との間の滑らかな滑りが失われます。

筋膜のよじれができると、コラーゲン繊維とエラスチン繊維が一部により集まり、本来はサラサラの状態が粘っこくなってほどけなくなります。
つまり一部の筋膜と筋膜がくっつきその部分が動きにくくなってしまいます。
筋膜は全身を包んでいるので一部がくっつくと全身の動きが悪くなってしまいます。
そのために筋膜リリースは必要です。

続きはあした。

 

2019年07月23日 09:41

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