産後骨盤矯正なら目黒区下目黒・西五反田・不動前の
あおぞら接骨院

小顔矯正・一般整体・国家資格を持つプロが施術する、ボキボキしない接骨院

  • 産後骨盤矯正でお悩みを解消!
  • 交通事故治療もおまかせください
  • 資格を持つプロが施術します

HOMEブログページ ≫ ジョギング★産後骨盤矯正なら目黒区下目黒・西五反田・不... ≫

ジョギング★産後骨盤矯正なら目黒区下目黒・西五反田・不動前のあおぞら接骨院

昨日何年かぶりにジョギングをしてきました。

3キロ程。

今めちゃくちゃ筋肉痛です。

普段軽い筋トレはしているのですが、

走るのは苦手でやっていませんでした。

目黒シティランに刺激されて走ったのですが、

走りはじめて3分位でこんなに走れないの!?って思いました。

今のうちに体を動かしておかないと、さらに動けなくなりそうです。

週2回を目標にがんばります!

ナイキのアプリを落としたのでがんばります!

2018年11月30日 10:41

あおぞら接骨院

あおぞら接骨院
  • 03-6420-3595
  • 〒153-0064東京都目黒区下目黒3-1-5パラスト下目黒103
  • 診療日 月曜日~土曜日
  • 診療時間 10:00~20:00(予約制)

モバイルサイト

あおぞら接骨院スマホサイトQRコード

あおぞら接骨院モバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!