産後骨盤矯正なら目黒・五反田・不動前の
あおぞら接骨院

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出産準備★産後骨盤矯正、交通事故なら下目黒のあおぞら接骨院

今日から3連休ですね。みなさんはどこかお出かけされますか?
連休中も接骨院は平常通り、本日も祝日の月曜も診療しております!

今日双子ベビーカーを見ました~!!
やっぱりかわいいな~欲しいな~と思いました…が!あまりベビーの準備をしていないので
焦り始めてきました…ようやく…。
産後って普通の洋服は着れるのでしょうか?!すぐにおなかがしぼむわけではないのでしょうか…
こちらを見ているママさんがもしいらしたら、ぜひ教えてください!
今は着れる服が限られていて、出かけるのも大変なので…お買いものしたい!と切に願う毎日です…

産後も同じよ~なかなか戻らないよ~という方は是非、当院の産後骨盤矯正をおためしください。
できれば1週間に1度のペースで1ヶ月~3ヶ月かよっていただくのが理想です。
といってもベビーちゃんの機嫌によると思いますので、予約が前後する場合はご一報くだされば対応いたしますよ(^^)
2016年01月09日 11:27 |コメント|

妊婦健診★産後骨盤矯正、腰痛なら下目黒のあおぞら接骨院

こんにちは!
昨日はあたたかい中、妊婦健診に行ってきました。
赤ちゃんたちはそれぞれ1500グラム弱ずつで、ついに単胎児妊婦さま超えのすごいおなかになりました(−_−;)
30wになり、本当に身体が重〜く動けないです…けれど逆子もなおり、胎動がぽこぽこ愛しい毎日です!
おなかが重いので背中が仰け反っているような姿勢がクセになりそうでコワイですが…
産後は接骨院で産後骨盤矯正をして、元の体重に、体型に戻れるようにしたいと思います!

みなさんも産後すぐでなくとも、おなかが出てるな、姿勢悪いんだよな〜と感じている方はぜひ骨盤矯正を試してみてくださいね。
気づかないうちに変なクセがついて骨盤が歪み、膝や腰のいたみにつながっているかもしれません。
チェックしてもらうだけでも違いますよ〜(^○^)ぜひ!
2016年01月06日 15:55 |コメント|

2016年(^○^)★産後骨盤矯正、交通事故なら下目黒のあおぞら接骨院

明けましておめでとうございます。
本年もあおぞら接骨院は、患者さまに寄り添い丁寧な施術を心がけて頑張ります!
本年もよろしくお願い致します(^○^)

みなさんはどんなお正月をお過ごしになりましたか?
今日からお仕事の方も多いのではないでしょうか?
のんびり過ごした…と思いきや、お孫さんを抱っこしたり親戚の方々のおもてなしに忙しかったりはしていませんか?
重い腰をあげてお仕事に行かれた方、ぜひ仕事帰りにあおぞら接骨院へお寄りください!
痛みの根本を見つけていきましょう!
夜8時まで受付しておりますが、事前にご連絡いただけたら待たずに施術させていただけますのでぜひご連絡くださいね(^○^)


2016年01月04日 16:30 |コメント|

ノロウィルス★産後骨盤矯正・交通事故治療ならあおぞら接骨院

今年もあと三日ですね!

体調はいかがでしょうか?
ノロウィルスは大丈夫ですか?
患者様で先週かかってしまったとゆうかたがいらっしゃいました。
とても辛かったとのことでした。

ノロウィルスはアルコールでは殺菌できません。
もどしてしまった後の処理は
ハイターなど漂白剤系の洗剤で綺麗に掃除してくださいね。
2015年12月29日 13:51 |コメント|

産後の尿漏れ★産後骨盤矯正・交通事故治療なら下目黒のあおぞら接骨院

今年もあと少しですね。
産後尿漏れになやんでいる方は多いのではないでしょうか?
原因の一つは妊娠中に骨盤底筋が緩んでしまうことです。

そこでエクササイズを一つ紹介します。
肛門をしめるように力をいれます。
力を入れた状態を5秒キープ。脱力してまた力を入れて5秒キープ。
この繰り返しです。簡単なのでぜひためしてみてください!

あおぞら接骨院ではサイズダウンのエクササイズと一緒に
骨盤底筋のトレーニングを行っておりますのでおためしください。
2015年12月26日 16:28 |コメント|

メリークリスマス!妻ブログ2★産後骨盤矯正のことなら目黒区下目黒のあおぞら接骨院

メリークリスマス!
みなさんはどんなクリスマスをお過ごしですか?
昨日一足早くクリスマスパーティーをしておいしいケーキを食べました!
お腹の双子ちゃんも8か月になりました。あともう少しです♥

2015年もあと1週間ですね。
今年の疲れは今年のうちに!
年内は31日の2時まで予約をうけつけております!
2015年12月24日 16:02 |コメント|

集中力と骨盤矯正!★産後骨盤矯正・交通事故治療・目黒区のあおぞら接骨院

今日はかなり寒いですね。
長くイスに座って、デスクワークをしていると、集中力が落ちて簡単な
ミスをしてしまったり、うまく考えがまとまらなかったりしませんか?
集中力が落ちる原因は様々ですが、骨盤からの問題を一つ。

長時間正しい姿勢で座っていることは難しいですね。
だいたいの方はおしりが前方にずれて、猫背になり、顎が前に出る
姿勢になってしまいます。
そうすると、胸郭がロックされてしまい、肺に入る酸素の量が少なくなってきます。
すると、脳まで行く酸素も少なくなりぼーっとしたり、情報の処理速度も遅くなってしまいます。
ですので正しい姿勢でイスに座ることはとても大切です。
正しく座るくせをつけることが一番ですが、それが難しい方は
まず骨盤矯正をして正しい骨盤の位置を取り戻し、チャレンジしてみてください。
2015年12月23日 15:14 |コメント|

お肌の乾燥!★産後骨盤矯正・交通事故治療なら下目黒のあおぞら接骨院

ますます乾燥してきましたね。
お顔の皮膚の乾燥はシワの原因になります。
ご存知の方も多いと思いますが、
お湯での洗顔はお肌を守るの必要な油分も一緒に流してしまいます。
ですのでなるべくお水で洗うようにしましょう。
でもこの時期のお水での洗顔はきついですね(+_+)

お風呂から上がって化粧水をつけるかたは多いと思いますが、
そのあとドライヤーで髪を乾かします。
ドライヤーの熱でお肌の水分がなくなってしまうので、
ドライヤーの後も化粧水をつけるようにしてみてください。
潤いが増しますよ!
2015年12月22日 20:48 |コメント|

新メニュー!かっさ!★産後骨盤矯正・交通事故治療なら目黒区下目黒のあおぞら接骨院

ここ2、3日で急に寒くなってきましたね。
それに伴い湿度も下がってきています。
お肌の状態は大丈夫でしょうか?しっかりと一定のターンオーバー周期に
なっていますでしょうか?
乾燥やコリの影響でターンオーバーの周期が40日50日とずれてしまうと、
シワ、シミ、そばかすの原因となってしまいます。

そこであおぞら接骨院の新メニュー
かっさ+小顔りんぱマッサージ(¥2、000-)
はいかかでしょうか?今までのマッサージにかっさマッサージをプラスすることで
むくみ、コリがかなり改善されます。
マッサージしていて一番いいなと感じたことは
ぱっと見た瞬間の目の大きさだと思います。
個人的な感想ですが、目の輝きが増すような気がしました。
ぜひお試しください!
2015年12月21日 13:49 |コメント|

風疹予防接種★産後骨盤矯正、腰痛なら下目黒のあおぞら接骨院

今日はとても風が冷たい師走らしい1日でしたね。
そんな今日は近くの児童館で先輩ママたちとおしゃべりしてきました~
ぜひ産後骨盤矯正は当院へ!!と…(^^)

それはそうと皆さんはインフルエンザの予防接種はもう受けましたか?
今では毎年、行う方が多いですよね。
それと忘れず行ってほしいのが風疹です。
妊婦さんはうけられませんが…かかったら胎児に影響が出てしまう風疹には要注意です!
目黒区では無料で接種できますので、旦那さまや妊婦のいるご家族の方もぜひ!
先生も先日受けてましたよ~!
2015年12月17日 20:10 |コメント|

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  • 03-6420-3595
  • 〒153-0064東京都目黒区下目黒3-1-5パラスト下目黒103
  • 診療日 月曜日~土曜日
  • 診療時間 10:00~20:00(予約制)

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