産後骨盤矯正なら目黒区下目黒・西五反田・不動前の
あおぞら接骨院

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今年のゆがみは今年のうちに★産後骨盤矯正のことなら目黒区下目黒のあおぞら接骨院!

毎日寒いですね。

寒さが厳しくなるにつれ
筋肉のこわばり、身体がかたくなっていないでしょうか?

筋肉の硬さ、収縮や伸ばされ過ぎは
さらに筋肉を緊張させてしまいます。

その結果
骨盤が歪み
腰痛、ひどい場合はぎっくり腰
寝違え・肩こりなど発生してしまいます。
肉離れなどもおこしやすくなってしまいます。

少しでも左右の筋肉の硬さに差が発生した際は
ただちにお体の調整をした方が良しです。

身体からの危険信号です!

今年の歪みは今年のうちにあおぞら接骨院で!
2016年12月15日 19:45 |コメント|
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2016年12月13日 16:48 |コメント|
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2016年12月13日 16:48 |コメント|
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2016年12月13日 16:48 |コメント|

手作りスタイ販売しております★産後骨盤矯正のことなら目黒区下目黒のあおぞら接骨院!

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毎日寒い日がつづきますね。
インフル・ノロウィルスにはお気を付けください。

私の母が作ったスタイを販売しています!
800円です!

ぜひ見ていってください!
2016年12月13日 16:43 |コメント|

姿勢について★産後骨盤矯正のことなら目黒区下目黒のあおぞら接骨院!

今日は少し暖かくすごしやすい日でしたね。

患者様から
姿勢を良くしたい!
と相談をうけることがあります。

一般整体で反り腰やうけ腰が改善されることにより
姿勢が良くなり、
胸の筋肉の緊張をとることにより
胸が張りやすくなったりと
整体だけで姿勢が良くなります。

残念ながらその効果がずっと続くわけではありません。
普段から正しい姿勢にこころがけていただくことが
大切ですが、
長時間のデスクワークや無理の姿勢での仕事など
により正しい姿勢を維持するのはとても困難です。

ですので、
施術後
ご自宅や職場での休憩時間にできる
正しいエクササイズ、ストレッチを指導させていただいております。
とても簡単なので、患者様が継続してやっていただけると
いいなと思っております。

自己流でのエクササイズは症状を悪化させてしまうことがあります。
例えば
猫背を直そうと胸を張ると
反り腰の腰痛の方は
腰痛が悪化してしまう恐れがあります。

ですのでエクササイズ、ストレッチはお気軽の
ご相談ください!
2016年12月05日 18:43 |コメント|

二人とも風邪★産後骨盤矯正のことなら目黒区下目黒のあおぞら接骨院!

ここ数日とても寒いですね。
お風邪にはお気を付けください。

ってうちに双子は風邪をひいてしまいました。
産まれてから3回目((+_+))
一人が風邪をひくと必ずもう一人にうつります。

今インフルエンザが流行っているので心配したのですが
普通の風邪でした(^^♪

今病院に行くのも心配ですよね。
普通の風邪でも病院にいってインフルエンザを
もらってしまう可能性もありますし。
あおぞら接骨院では加湿と空気の消毒を行っているので
安心してご来院ください。

双子は鼻水がひどく
鼻が詰まって夜眠れませ。
私も寝不足です💤

今回の風邪は軽いようなので
早く治りそうです。

皆様もお風邪にお気を付けください。
2016年11月25日 19:01 |コメント|

23日勤労感謝の日の診療時間★産後骨盤矯正のことなら目黒区下目黒のあおぞら接骨院!

寒い毎日が続きますね。
お風邪はひいていませんか?
息子は鼻水が出ています((+_+))
11/23は
15:00までえい診療しております。
お早めにお電話ください。
2016年11月21日 17:00 |コメント|

治療は患者様との二人三脚★産後骨盤矯正なら目黒区下目黒のあおぞら接骨院!

空気が乾燥してきましたね。
お風邪にお気を付けください。

体の痛みや不調で来院された患者様に
早く良くなってもらう為、治療効果を長続きさせるさせるために
ご自宅でのエクササイズやストレッチ
普段の姿勢の注意をさせていただきます。

それは
施術で良くなった身体も今まで通りの生活を続けていると
また痛みなどが出てしまう可能性があるからです。

本当は施術を受けるだけでずーっと良い状態が続けばいいのですが
身体にはたえず負荷がかかっているため、維持できません。

ですのでエクササイズ、ストレッチと施術を同時に続けていただきたいのです。

エクササイズ、ストレッチは処方された薬と
同じようにように思っていただければと考えております。


2016年11月04日 17:50 |コメント|

11/3文化の日の診療時間★産後骨盤矯正なら目黒区下目黒のあおぞら接骨院!

急に寒くなってきましたね。
お風邪にはお気を付けください。

11/3も診療しておりますのでお気軽にご連絡ください!

午後15:00ごろまでお電話お待ちしております。
2016年11月02日 19:54 |コメント|

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  • 03-6420-3595
  • 〒153-0064東京都目黒区下目黒3-1-5パラスト下目黒103
  • 診療日 月曜日~土曜日
  • 診療時間 10:00~20:00(予約制)

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